Wprowadzenie Ból zęba to częsty i uciążliwy problem, który może wpłynąć na jakość życia osoby doświadczającej dyskomfortu. Akupresura, dawna technika medycyny tradycyjnej chińskiej, może stanowić skuteczne i naturalne wsparcie w łagodzeniu bólu zęba. W tym artykule przyjrzymy się zastosowaniu akupresury w przypadku bólu zęba, omówimy punkty akupresury, techniki masażu Znajdują się one równolegle do punktów. Schemat punktów akupunkturowych na ciele ludzkim wraz z meridianami jest następujący: Na początku i na końcu meridianów harmonizuje się punkty akupunktury na ciele człowieka. Ich stymulacja ma korzystny wpływ na harmonijną pracę wszystkich narządów kontrolowanych przez konkretny meridian. Punkty na dłoniach, stopach, na ból głowy. Akupresura to powszechnie znana alternatywna metoda leczenia, która swoje korzenie ma w Chinach. Według różnych źródeł jej narodziny datuje się na okres sprzed 5 lub 7 tysięcy lat. Naciskanie wytyczonych punktów na ciele ma uzdrawiać działanie narządów, które są im przyporządkowane. Punkty te leżą na drogach energetycznych zwanymi meridianami. Akupresura, z kolei, polega na uciskaniu palcami na ciele człowieka punktów recepcyjnych (lub pól receptorowych). Są one połączone z odpowiednimi narządami, gruczołami czy tkankami poprzez ww. meridiany. Ich drogi przebiegają w sposób zbliżony do układu nerwowego. bóle głowy, dolegliwości żołądkowe. 4. Akupresura na ból głowy i bolące zęby. Punkty uciskowe na ciele mogą pomóc na wiele dolegliwości. Zdaniem zwolenników akupresury, punkty na czubkach palców u rąk połączone są z głową. Dlatego też ich właściwe uciskanie może łagodzić dolegliwości bólowe oraz zmniejszać migreny. Bod na ruce. Různé akupresurní body na dlani a ruce mohou být také stimulovány, aby se snížila bolest zad a uvolnili se ztuhlé svaly v dolní a horní části zad. Zde najdete akupresurní bod LI 4. U bolesti zad by měl být stimulován bod LI 4, který leží mezi ukazováčkem a palcem. Když tak učiníte, hormony jako endorfiny a VSxnT8P. Najciekawszy newsletter o Medycynie Chińskiej!Dołącz do grona naszych nasze artykuły, filmy i polecane akcesoria Cię zainteresowaćAurikuloterapia - terapia punktów usznych - R. Nogier Igły do akupunktury z plastikowymi uchwytami - do akupunktury kosmetycznej i weterynaryjnej Elektroniczna akupunktura i aurikuloterapia - Premio 20 DT Igły uszne z aplikatorem Ziarno Vaccaria do punktów usznych Igły intradermalne - igły uszne do aurikuloterapii i akupunktury ucha E-Kurs Aurikuloterapia w ujęciu ortopedycznym Laserowa akupunktura i aurikuloterapia - Premio 30 Laser Duo Sondy do akupresury Handbook to auriculotherapy - P. Nogier (ENG) Możesz znać nas z Pacjentom z udarem mózgu można pomóc uciskając odpowiednie punkty akupresury, mogą to być ręce, stopy, uszy, kark, głowa, twarz i inne punkty na ciele. Refleksologia, akupresura jest zdefiniowana jako naturalne uzdrawianie. Opiera się na przekonaniu, że ciśnienie na tych punktach jest odblaskiem wewnętrznych organów ciała. Refleksologia, akupresura łagodzi napięcia, poprawia krążenie, usuwa toksyny i stres. Przy udarze mózgu pacjent może korzystać z tej formy uzdrawiania, ponieważ uciskając odpowiednie punkty wysyłamy sygnały do układu nerwowego i uwalniamy toksyny i inne substancje, które go blokują. Uciskanie odpowiednich punktów na ciele ma na celu zwiększenie przepływu energii życiowej do różnych części ciała i organów. Taka stymulacja pomaga w wydzielaniu endorfin, które pracują w naszym organizmie jako naturalne leki przeciwbólowe. Ponadto w czasie udaru stymulując nerwy obwodowe łagodzimy objawy udaru mózgu. Wystarczy już 30-60 minut dziennie aby pomóc choremu człowiekowi. Oczywiście w stanach ciężkich wskazane jest kilka zabiegów dziennie w celu usuwania z organizmu toksyn i zwiększenie w organizmie przepływu energii życiowej. Dodatkowo osoby, które mają w sobie wyższy potencjał energetyczny mogą podawać energię (bioenergię) bezpośrednio do pnia mózgowego (gdzie też mamy receptory wszystkich organów i ich funkcji) i do innych punktów na ciele, co oczywiście zwiększy zasoby energii w chorym ciele, które w czasie własnego zdrowotnego kryzysu produkuje bardzo dużo toksyn i traci bardzo dużo własnej energii na uzdrowienie swoich chorych organów... a w dodatku ma zablokowane własne pole energetyczne, które nie pozwala mu wytworzyć odpowiedniej ilości energii potrzebnej na zdrowienie ciała... często z tego powodu pacjent umiera. W ciężkich przypadkach, szczególnie u osób bardzo chorych, starszych organizm nie ma wystarczającej ilości energii aby naprawić wyrządzone szkody. Energia wpływa na chore ciało jak woda na zwiędły kwiatek, nagle ożywa. Tych faktów nie trzeba udowadniać naukowo, to widać gołym okiem, kiedy obserwuje się pacjenta podczas podawania bioenergii. Statystycznie refleksologia, akupresura i bioenergia poprawia w około 85% stan ogólny chorego człowieka. Kiedy człowiek jest podłączony do aparatury i w tym czasie ma wykonywany zabieg bioenergoterapeutyczny aparatura mocno reaguje na podawaną energię, kiedy wnika w chore ciało, zmienia się ciśnienie krwi, tętno, rytm serca i to czasami w parę minut... i to są fakty. Na energię dobrego bioenergoterapęty zawsze zareagują maszyny. Refleksologia, akupresura i bioenergia jako formy uzdrowienia i relaksu ciała są znana od tysiącleci. Refleksologia była znana już w starożytnym Egipcie, została uwieczniona na ścianach egipskich grobowców. Podobnie na Dalekim Wschodzie te formy leczenia były znane od zawsze. Znali doskonale tajniki energetycznego ciała, nie obce im były pojęcia takie jak: meridiany, czakry, punkty akupresury, ułożyli dokładne ich mapy. Nasza zachodnia cywilizacja jest za światem energii daleko w tyle a nawet jest dużo ludzi, którzy nie mają na ten temat bladego pojęcia. Wiadomo, że choroba to również ból i lęk, wzrasta nasz stres, nasze nadnercza pracują bardziej intensywnie, w tak zwanych godzinach nadliczbowych. Wówczas uwalnia się zbyt dużo adrenaliny i noradrenaliny, które powodują, że nasze serce galopuje jak szalone a organizm jest gotowy do walki z potencjalnym zagrożeniem. Należy taki stan uspokoić i zmniejszyć te objawy stresu i nadmiernych emocji ponieważ utrudnia to proces uzdrawiania, poprzez te naturalne sposoby uzdrawiania automatycznie zwalniamy lęk i strach. Uciskanie punktów nadnerczy pomaga również pacjentom chorym na raka, szczególnie na raka piersi. Przy udarach ważna jest praca z palcami stóp i kciuków u rąk odpowiadającymi za ludzką głowę. Punkty na ciele należy uciskać co najmniej 5 sekund, jednak nie dłużej niż 15 sekund a następnie należy je zwolnić, w ten sposób powodujemy napływ do nich większej ilości krwi. Robimy to bez użycia olejów czy kremów. Można kciukiem masować w miejscu punktów małe kółeczka, nie uciskać zbyt mocno, dobrze jest zwalniać kciuki podczas wydechu pacjenta. W udarach mózgu można stosować shiatsu. Medycyna chińska postrzega udar mózgu jako zablokowaną energię w meridianach, toteż starają się odblokować meridiany co oczywiście przyczyni się do poprawy funkcji organizmu. Udar mózgu jest to stan, w którym krew nie może dotrzeć do mózgu. Dzieje się to z dwóch różnych powodów: zakrzepu krwi lub innych zatorów tętnic prowadzących krew do mózgu, co powoduje udar mózgu lub rozerwanie naczyń krwionośnych, w tym przypadku mamy udar krwotoczny. Wiadomo, że w takiej sytuacji następuje zablokowanie tlenu i innych składników odżywczych, które potrzebne są dla prawidłowej pracy mózgu co powoduje, że mózg obumiera i kiedy nie dostarczymy mu w porę tlenu nawet, kiedy uratujemy takiemu pacjentowi życie mogą pozostać trwałe uszkodzenia mózgu. W takim przypadku ważne jest aby jak najszybciej pacjentowi zapewnić dostawę tlenu by zapobiec dalszym uszkodzeniom mózgu. Tu nieocenioną rolę spełnia podawanie energii życia (bioenergii). Zabiegi natychmiastowego podawania energii u pacjentów z udarem nie jednego ochronią przed wózkiem inwalidzkim. W chińskiej naturalnej medycynie lekarze przy udarze mózgu w 95% całkowicie odzyskują pacjenta, niestety na zachodzie te procenty są często odwrócone, konwencjonalna metoda leczenia udarów powoduje, że udary zajmują drugie miejsce po zawałach w śmiertelności ludzi. Duży procent ludzi traci życie a ci co z tego wychodzą nie rzadko są niepełnosprawni. W udarze mózgu bardzo ważne są pierwsze trzy doby, taki pacjent potrzebuje bardzo intensywnej opieki i wielu terapii, jedną z nich może być refleksologia, akupresura, podawanie bioenergii... toteż w ciężkich przypadkach należy niezwłocznie szukać osób, które mogą wykonać te zabiegi. Należy wiedzieć, że stymulowanie punktu: -pęcherza moczowego poprawia całe krążenie -pęcherzyka żółciowego poprawia krążenie w głowie -jelita grubego rozluźnia napięcie w głowie -wątrobowego rozluźnia układ nerwowy -dodatkowo bardzo ważne są punktu na końcach palców, tak rąk jak i nóg. Podobnie jak na dłoniach i stopach taką samą mapę punktów refleksologii mamy na twarzy i na uchu (znajdują się również na języku, tęczówce oka itd). I na całym ciele mamy punkty akupresury, które uciskając pomagają różnym częściom ciała. Nasze ciało jest tak urządzone, że mamy do tych punktów łatwy dostęp toteż, kiedy pacjent leży podłączony pod rurki i druty ciągle możemy znaleźć odpowiednie punkty na ciele i je masować aby dostarczyć mózgowi tlenu aby ten nie umarł z głodu. Przywrócenie przepływu krwi do obszarów dotkniętych kataklizmem jaki powoduje udar jest uważane za kluczowe, więc szukajmy sposobów aby przywrócić przepływ energii w organizmie przez bramy energetyczne jakie znajdują się na naszym ciele. Energia (bioenergia), która może uleczyć nigdy nie została wyjaśniona w fizyce ale od dawna wiadomo, że odpala neurony. Aby dotrzeć do tych neuronów wewnątrz mózgu wskazane jest zastosować refleksologię, akupresurę, podać energię życia. Dodatkowo można stymulować mózg i inne części układu nerwowego za pomocą olejków eterycznych, które powodują duże wibracje komórkowe. Aromatoterapia również jest doskonałą metodą w przywracaniu naszego zdrowia. Olejki eteryczne leczą udary mózgu, padaczki i inne choroby. Przy udarach mózgu szczególnie polecam olejek rumiankowy, bergamotowy, lawendowy. Olejki można umieścić nawet na poduszce, na której śpi pacjent. W ten sposób mają one dostęp do warstw skóry na głowie, karku, plecach. Wnikają w nią i podróżują do różnych narządów, gruczołów, tkanek ciała podnosząc wibracje komórkowe. Można również nakładać kilka kropelek pod nos, stąd już łatwo wnikają w obszar mózgu. Olejki eteryczne powinny być stosowane z rozwagą, wszystko musi być wyważone i wymierzone, nawet nadmierne stymulowanie punktów akupresury może spowodować nadmierne ciśnienie tętnicze, zmienić opór obwodowy naczyń i nadmiernie pacjenta pobudzić... i tutaj jest wskazana ostrożność. Olejki są bardzo pomocne w zakrzepicy żył głębokich, w nogach, stopach, toteż dobrze jest nimi lekko masować ręce i stopy co zwiększy wibracje komórkową. Uwaga, z olejkami trzeba ostrożnie, czasami pacjenci mają na olejki eteryczne alergię. W ten sposób za pomocą akupresury, refleksologii, bioenergii i aromatoterapii można uzdrowić wszystkie choroby. Punkty ważne przy stymulacji przy udarze mózgu Szczególnie ważne punkty do masowania to: GV21, GV20, GV19, GV16, B10 Punkty refleksologii łagodzące objawy udaru mózgu Punkty poprawiające krążenie Punkty nadnerczy Dodatkowa mapa dłoni i stóp: LINK! 3 Aug 2015 Vancouver WIESŁAWA Akupresura pochodzi z Chin. Ma licznych zwolenników, również w Europie, którzy twierdzą, że jest równie skuteczna jak tabletki przeciwbólowe. To metoda łagodzenia dolegliwości polegająca na ucisku określonych punktów na ciele. Według medycyny chińskiej organizm funkcjonuje dzięki energii życiowej zwanej chi. Płynie ona przez kanały - meridiany. Każdy z nich odpowiada za pracę konkretnego organu w naszym ciele. Gdy więc przepływ energii przez któryś z meridianów jest niewłaściwy, odpowiadający mu narząd niedomaga. Co więcej, awaria jednego z elementów całego systemu powoduje zaburzenia w działaniu kolejnych. Zadaniem terapeuty stosującego akupresurę jest więc odnalezienie miejsca „zatoru" energetycznego i odblokowanie go. Służy temu stymulacja 361 określonych punktów, położonych wzdłuż meridianów. Można je nakłuwać (tak dzieje się w czasie zabiegów akupunktury) lub właśnie uciskać. Akupresura nie wymaga tak głębokiej wiedzy i praktyki jak zabiegi nakłuwania - każdy może się jej nauczyć i samodzielnie stosować. Dlaczego akupresura działa Akupresura sprawdza się zwłaszcza jako wspomagająca metoda leczenia bólu, zarówno nagłego, ostrego, jak i przewlekłego (np. dolegliwości reumatycznych). Istnieje kilka teorii wyjaśniających mechanizm działania tej metody. Jedna z nich głosi, że podczas zabiegu w mózgu wydziela się więcej endorfin, produkowanych przez organizm hormonów o działaniu znieczulającym. Według innej, skuteczność akupunktury i akupresury polega na sile sugestii. Jeszcze inna głosi, że stymulacja punktów akupunkturowych powoduje blokowanie przewodzenia bodźców bólowych w pewnych kluczowych punktach układu nerwowego. Ucisk i masaż podczas akupresury Podczas terapii specjalista zwykle łączy zabieg akupresury z chińskim masażem. Dzięki temu nie tylko łagodzi ból, lecz również pobudza do pracy układ odpornościowy, łagodzi stres i zmęczenie, usuwa napięcia i blokady mięśniowe, poprawia krążenie limfy. Stymulacja punktów, przyporządkowanych odpowiednim narządom, usprawnia ich funkcjonowanie. Dlatego akupresurę można stosować do złagodzenia występujących już dolegliwości, jak również profilaktycznie, by poprawić ogólny stan zdrowia. Terapeuci zajmujący się akupresurą przyjmują w przychodniach medycyny naturalnej. Jeśli chcemy uporać się z przewlekłymi dolegliwościami, potrzeba zwykle kilkunastu sesji. Akupresura - jak to zrobić Bóle skroni Naciskaj miejsce na skroni, odległe o szerokość kciuka od punktu przecięcia łuku brwiowego i zewnętrznego kącika oka. Bóle całej głowy Masuj punkt leżący w zagłębieniu, poniżej linii włosów. Bóle zatok Uciskaj punkt znajdujący się pomiędzy brwiami. Bóle czubka głowy Masuj punkt znajdujący się na podeszwie stopy, w około 1/3 jej długości. Bóle z tyłu głowy Uciskaj punkt położony na zewnętrznej krawędzi dłoni, tam, gdzie zaczyna się tzw. linia serca. Bóle migrenowe Masuj dwa punkty leżące w okolicy nadgarstka. Pierwszy z nich znajduje się w odległości trzech, ciasno złożonych palców środkowych drugiej ręki przyłożonych do linii zgięcia nadgarstka. Drugi punkt natomiast znajduje się w odległości dwóch złożonych palców od tej linii, na przedłużeniu prostej, wyznaczonej przez palec wskazujący. Bóle głowy i inne dolegliwości Naciśnij kciukiem jednej dłoni miejsce w zagłębieniu pomiędzy kciukiem i palcem wskazującym drugiej ręki (powyżej powinien utworzyć się wzgórek). Masuj małymi, okrężnymi ruchami, lekko ugniatając punkt kciukiem, na przemian wzmacniając i zwalniając ucisk. Aby zabiegi akupresury były skuteczne, należy przestrzegać kilku zasad: Wybrany punkt uciskamy czubkiem kciuka lub palca wskazującego ustawionego prostopadle do ciała, nie odrywając go i lekko kręcąc podczas ucisku, najpierw zgodnie z ruchem wskazówek zegara, a potem w kierunku przeciwnym. Jeśli w danym miejscu odczuwamy większą niż w innym wrażliwość na ucisk, oznacza to, że znaleźliśmy właściwy punkt. Niekiedy odczuwa się w tym miejscu wyraźny ból lub zgrubienia, które znikną po kilkunastu sesjach masażu. Na masowanie każdego punktu należy poświęcić od 30 sekund do 2 minut. Jeżeli w czasie ucisku odczuwa się ból, nie należy się tym niepokoić; po pewnym czasie dolegliwości ustąpią. Masaż poszczególnych punktów w zasadzie powinien trwać do momentu ustąpienia bólu, nie dłużej jednak niż 25–30 minut. Mogą one być uciskane w dowolnej kolejności. Punkty zlokalizowane na twarzy należy uciskać znacznie delikatniej niż te, które są położone na ciele. miesięcznik "Zdrowie" W poprzednich miesiącach przedstawiliśmy Państwu wiele mikrosystemów akupunkturowych, tj. akupunkturę ucha, akupunkturę czaszki dr. Yamamoto i akupunkturę brzucha. W tym numerze skupimy się na coraz popularniejszych akupunkturze i masażu ręki opisanych w sposób kompleksowy przez chińskiego praktyka Qiao Jinlin. W jaki sposób doszło do opracowania systemu akupunktury ręki przez praktyków tradycyjnej medycyny chińskiej? Po pierwsze, wiele punktów akupunkturowych leżących na meridianach lokalizuje się na ręce. Zauważono, że masowanie, moksowanie lub stymulowanie igłami akupunkturowymi tkliwych punktów korzystnie wpływa na stan odpowiadających im narządów. Po drugie, ręka jest często wykorzystywanym mikrosystemem, na którym reprezentuje się całe ciało i w którym stosuje się techniki leczenia analogiczne do wspomnianych w poprzednim zdaniu. Z połączenia punktów akupunkturowych opisanych w TCM oraz map ciała zobrazowanych na ręce powstała Hand Acupuncture Therapy, czyli kompletny system akupunktury ręki, który polega na stosowaniu zabiegów fizjoterapeutycznych na ręce celem leczenia i zapobiegania chorobom oraz redukcji bólu. Technikami wykorzystywanymi w terapii ręki są: masowanie, akupresura, akupunktura, terapia magnesami itd. Diagnoza Przed rozpoczęciem leczenia przy użyciu akupunktury ręki należy zawsze zdiagnozować pacjenta. W leczeniu można opierać się zarówno na diagnozie zgodnej z medycyną chińską, jak i na rozpoznaniach lekarzy medycyny zachodniej. Teoriami medycyny chińskiej, które wyjaśniają działanie akupunktury ręki, są: teoria Ba Gua (ośmiu trygramów), teoria Zang Fu (narządów wewnętrznych) oraz Jing Luo (meridianów i ich odgałęzień). Dodatkowo ręka jest wykorzystywana nie tylko do leczenia pacjentów, posiada również wartość diagnostyczną (ocena przebarwień, koloru skóry, paznokci itd.). POLECAMY Punkty akupunkturowe ręki Każdy z przedstawionych na rysunku punktów akupunkturowych ma swój zestaw wskazań, który zostanie pokrótce omówiony. Na dłoniowej powierzchni ręki znajduje się sześć punktów akupunkturowych: punkt Lu 10 – zlokalizowany w połowie pierwszej kości śródręcza, pomiędzy kością a mięśniem kłębu, może być wykorzystywany do leczenia bólu gardła, kaszlu z dużą ilością plwociny oraz astmy i napięcia w klatce piersiowej; punkt Ht 8 – zlokalizowany pomiędzy IV a V kością śródręcza, w miejscu, gdzie piąty palec styka się z dłonią przy zaciskaniu ręki w pięść, jest wykorzystywany w leczeniu odczucia gorąca w centralnych częściach dłoni, przy bólu i pieczeniu języka oraz przy bólu łokci; punkt Pc 8 – zlokalizowany pomiędzy I a II kością śródręcza, gdzie środkowy palec styka się z dłonią przy zaciskaniu ręki w pięść, może być wykorzystywany do leczenia chorób gorączkowych, wymiotów, czkawki i krwawienia z nosa; punkt Pc 9 – zlokalizowany na opuszce palca trzeciego, jest używany w bólach dławicowych, w zawale mięśnia sercowego, udarze oraz przy utracie świadomości – w czasie gdy oczekujemy na przyjazd karetki; punkt SI 2 – zlokalizowany na połączeniu skóry jasnej i ciemnej na piątym palcu na dystalnej krawędzi stawu śródręczno-paliczkowego, służy do leczenia szumów usznych i zawrotów głowy; punkt SI 3 – zlokalizowany na połączeniu skóry jasnej i ciemnej na łokciowej stronie ręki na proksymalnej krawędzi stawu śródręczno-paliczkowego przy ręce zaciśniętej w pięść, służy do leczenia potylicznego bólu głowy, sztywności karku, zapalenia ucha środkowego i zewnętrznego oraz podobnie jak punkt SI 2 szumów usznych. 1A–B Punkty akupunkturowe na dłoniowej i grzbietowej stronie ręki Na grzbietowej powierzchni ręki znajduje się 12 punktów akupunkturowych, głownie leżących na meridianach Yang. Ich opis można rozpocząć od punktów Jing Well (Studni). Każdy z nich, z wyjątkiem punktu Pc 9 opisanego wcześniej, znajduje się na dolnej granicy płytki paznokcia, ok. 0,1 mm do dołu i boku od wewnętrznego lub zewnętrznego brzegu: punkt Lu 11 – zlokalizowany na promieniowym brzegu kciuka, może być użyty w stanie astmatycznym lub przy napadach kaszlu utrudniających wentylację; punkt LI 1 – zlokalizowany na promieniowym brzegu paznokcia palca wskazującego, jest używany do leczenia suchości ust i obrzęku okolicy jamy ustnej, dodatkowo może być wykorzystywany we wszystkich chorobach w obrębie głowy; punkt SJ 1 – zlokalizowany na łokciowym brzegu paznokcia palca czwartego, jest wskazany przy zbaczaniu języka oraz przy wysiłkowych bólach dławicowych i ucisku w klatce piersiowej; punkt Ht 9 – zlokalizowany na promieniowym brzegu palca małego, posiada takie same wskazania jak punkt SJ 1; punkt studni SI 1 – zlokalizowany na łokciowym brzegu palca małego, jest wskazany w drobnych zmętnieniach rogówki, problemach z laktacją i przy bólu gardła. 2 Nakłucie punktó w Jing Well (Studni) służ ą cych do przywracania świadomości Kolejnymi punktami na ręce są: punkt LI 2 – zlokalizowany na dystalnym brzegu drugiego stawu śródręczno-paliczkowego po stronie promieniowej, wskazany w leczeniu bólu zębów, bólu gardła, w krwawieniach z nosa i przy zamglonym widzeniu; punkt LI 3 – zlokalizowany na proksymalnym brzegu drugiego stawu śródręczno-paliczkowego po stronie promieniowej, wskazany w leczeniu bólu oczu, gardła lub zębów; punkt LI 4 – znajduje się na grzbietowej powierzchni dłoni, pomiędzy pierwszą a drugą kością śródręcza, na wysokości połowy drugiej kości śródręcza, pomiędzy kością a mięśniem, jako punkt kierujący energię do głowy jest wskazany w leczeniu bólu głowy, porażeniu nerwu twarzowego, tikach, bolesnych skurczach mięśni twarzy, katarze i przy zatkanym nosie; punkt LI 5 – znajduje się w centrum tabakierki anatomicznej, jest wykorzystywany w zaczerwienieniu, obrzęku i bólu oczu; punkt SI 4 – znajduje się na łokciowej granicy ręki na połączeniu skóry jasnej i ciemnej, dystalnie od kości trójgraniastej i proksymalnie od piątej kości śródręcza, służy do leczenia bruksizmu i wzmożonego napięcia w stawie skroniowo-żuchwowym; punkt SJ 2 – zlokalizowany na grzbiecie dłoni, na proksymalnej granicy błony międzypalcowej, pomiędzy palcem czwartym a piątym, jest używany do leczenia zawrotów głowy; punkt SJ 3 – zlokalizowany na grzbietowej powierzchni dłoni, proksymalnie od czwartego stawu śródręczno-paliczkowego, pomiędzy czwartą a piątą kością śródręcza, jest używany do leczenia chorób gorączkowych bez występowania potów. 3 Powierzchnia dłoniowa ręki – punkty dodatkowe 4 Powierzchnia grzbietowa ręki – punkty dodatkowe Punkty dodatkowe Niektóre szkoły medycyny chińskiej zamiast klasycznych lokalizacji punktów akupunkturowych preferowały nakłuwanie punktów najbardziej tkliwych w okolicy wybranego punktu akupunkturowego. W ten sposób po połączeniu nowych lokalizacji nakłuć z obserwacjami klinicznymi doszło do opracowania dodatkowych punktów leżących na przebiegu meridianów. Obecnie są one powszechnie stosowane i niejednokrotnie udowodniły swoją praktyczność i skuteczność kliniczną. Informacje o ich funkcjach i lokalizacji można zazwyczaj odnaleźć w atlasach akupunkturowych w kategorii: punkty ekstra/punkty dodatkowe. Niestety, do tej pory nie ustalono ich jednolitej numeracji, co może prowadzić do trudności w ich omawianiu i nieporozumień pomiędzy praktykami. Punkty zlokalizowane na kciuku: punkt na ból klatki piersiowej – znajduje się na promieniowym brzegu stawu międzypaliczkowego, na połączeniu skóry jasnej i ciemnej; może być używany w leczeniu bólu klatki piersiowej, nudności i wymiotów; punkt kostki (grzbietowa powierzchnia dłoni) – jest zlokalizowany w sposób analogiczny do punktu na ból klatki piersiowej, jednak na pierwszym stawie śródręczno-paliczkowym; jest wykorzystywany w leczeniu bólu kostki przyśrodkowej; punkt barku – jest zlokalizowany na połączeniu skóry dłoniowej powierzchni ręki ze skórą grzbietowej powierzchni ręki, na promieniowej stronie stawu śródręczno-paliczkowego palca wskazującego; jest wykorzystywany w leczeniu bólu barku o różnych etiologiach. Na poziomie stawów międzypaliczkowych bliższych zostały opisane cztery punkty służące do leczenia bólu głowy: punkt okolicy czołowej – znajduje się na promieniowej stro... Artykuł jest dostępny w całości tylko dla zalogowanych użytkowników. Jak uzyskać dostęp? Wystarczy, że założysz bezpłatne konto lub zalogujesz się. Czeka na Ciebie pakiet inspirujących materiałow pokazowych. Załóż bezpłatne konto Zaloguj się Fot. Matthew Wakem/ (1) Punkty akupresury to ponad 360 biologicznie aktywnych, unerwionych miejsc, pozostających w ścisłym związku z określonymi organami. Ich uciskanie okazuje się pomocne w łagodzeniu wielu dolegliwości, w tym bólu głowy i kręgosłupa, zaburzeń miesiączkowania, pogorszenia samopoczucia. Akupresura to pochodząca z Chin metoda leczenia, która polega na uciskaniu i masowaniu określonych miejsc na ciele człowieka. To tzw. punkty akupresury, po rozmasowaniu których dochodzi do odblokowania i zrównoważenia przepływu energii Yin i Yang, co stanowi podstawę dobrego zdrowia. Akupresura sprawdza się zwłaszcza jako wspomagająca metoda leczenia bólu zarówno nagłego, ostrego, jak i przewlekłego. Akupresura określana jest też jako refleksologia. Od 2005 r. wykonywana jest w Polsce zawodowo. Co to są punkty akupresury? Akupresura, znana inaczej jako bezigłowa akupunktura lub refleksologia, to metoda medycyny naturalnej. Skupia się na uciskaniu punktów akupresury, zwanych refleksami, znajdujących się w dużej liczbie na stopach, rękach, uchu zewnętrznym i twarzy, którym odpowiada określony narząd wewnętrzny czy część ciała. Uciskanie akupresurowych punktów na ciele przy użyciu czubka kciuka lub palca wskazującego reguluje zaburzone funkcje organizmu, prowadząc do samoleczenia. Masaż może być wykonywany samodzielnie lub przez drugą osobę, a czas trwania ucisku jednego punktu powinien wynosić od 30 sekund do 2 minut. W akupresurze punkty należy uciskać symetrycznie – po obu stronach ciała dla uzyskania prawidłowego efektu. Jak lokalizuje się punkty akupresury na ciele? Specjaliści akupresury stworzyli specjalną mapę punktów na ciele i dwa główne sposoby ich lokalizacji. Pierwszy z nich podporządkowany jest anatomii ludzkiego ciała, a drugi opiera się na użyciu specjalistycznej chińskiej jednostki miary, jaką jest cun. Cun ma indywidualną wartość dla każdego człowieka i odpowiada szerokości kciuka, zaś 1,5 cuna to szerokość palca wskazującego i środkowego, a szerokość 4 palców bez kciuka to miara 3 cunów. Na co działają punkty akupresury na ciele? Najbardziej znane działanie refleksologii na ludzki organizm to: łagodzenie dolegliwości bólowych, a zwłaszcza głowy i kręgosłupa, likwidacja napięcia, odprężenie, redukcja stresu, wzrost sił witalnych, wzmocnienie pracy systemu odpornościowego organizmu, poprawa krążenia krwi, rozluźnienie nadmiernie napiętych mięśni, likwidacja zgagi, wzdęć, zaparć, wspomaganie odchudzania, regulacja zaburzeń miesiączkowych, usprawnianie przepływu limfy w organizmie oddziaływanie profilaktyczne. Akupresurą można z powodzeniem modelować owal twarzy, spłycać zmarszczki, dodawać skórze blasku, pobudzać naturalną produkcję kolagenu, podnieść powieki i policzki, pozbyć się worków pod oczami. Punkty akupresurowe twarzy na zmniejszenie zmarszczek na czole znajdują się pod linią włosów na wysokości źrenic. Akupresura – punkty na dłoni Zanim przejdzie się do refleksologii dłoni powinno się przez 30 sekund pocierać jedną dłonią o drugą, żeby pobudzić krążenie krwi, a następnie lekko potrząsać dłonią dla rozluźnienia palców i nadgarstków. W akupresurze punkty na dłoni odpowiadają: oczom – zaćma, jaskra, uszkodzenie siatkówki, uszom – zapalenie ucha środkowego, nosowi – polipy, zapalenie zatok, głowie – migrena, zapalenie opon mózgowych, wstrząs mózgu, gardłu – angina, zapalenie krtani, ramionom i barkom – reumatoidalne zapalenie stawów, układowi krążenia – arterioskleroza, kolanom – wysięki, gościec, reumatoidalne zapalenie stawów, udom i podudziom – żylaki, rwa kulszowa, reumatyzm, stopom – gościec stawowy, układowi kostnemu i zębom – próchnica, stany zapalne, płucom – gruźlica, zapalenie płuc, grasicy – zaburzenia układu odpornościowego, żołądkowi i dwunastnicy – nadkwasota, choroba wrzodowa, jelitom – martwica, skręt, owrzodzenie, sercu – choroba wieńcowa, uszkodzenie zastawki. Mapa punktów akupresurowych dłoni odpowiada też: kręgosłupowi, węzłom chłonnym, odbytnicy, układowi nerwowemu, wątrobie, pęcherzykowi żółciowemu, trzustce, nerkom, nadnerczom, wyrostkowi robaczkowemu, śledzionie, pęcherzowi moczowemu. Punkty akupresury na odchudzanie Stymulacja odpowiednich punktów akupresury wpływa na odchudzanie, zapewniając kontrolę nad apetytem, poczuciem głodu, i wzmacniając pracę układu trawiennego. Działanie takie zapewnia zwłaszcza uciskanie punktu ucha, którego szuka się w następujący sposób: po umieszczeniu kciuka na trójkątnym fragmencie płatka ucha trzeba otworzyć i zamknąć usta, co pozwoli wyczuć źródło maksymalnego ruchu. Kolejny punkt umiejscowiony jest w przestrzeni między górną wargą a nosem. Pozytywny wpływ akupresury na odchudzanie wykazuje punkt położony na kolanie, który dodatkowo łagodzi bóle menstruacyjne. Punkt ten znajduje się po zewnętrznej krawędzi nogi, około 5 cm poniżej rzepki. Na spadek masy ciała ma także wpływ uciskanie punktu położonego po wewnętrznej stronie nogi, około 5 cm nad kostką. Punkty powinno się uciskać 1–2 minuty 2 razy dziennie. Akupresura – punkty na ból głowy Akupresura przez ucisk odpowiednich punktów stosowana jest przy łagodzeniu rozmaitych bólów głowy. Dla przykładu: ból całej głowy – masowanie punktu leżącego w zagłębieniu, poniżej linii włosów, ból czubka głowy – masowanie punktu znajdującego się na 1/3 długości podeszwy stopy, ból zatok – masowanie punktu znajdującego się między brwiami, ból z tyłu głowy – uciskanie punktu położonego na zewnętrznej krawędzi dłoni, w początku tzw. linia serca, ból migrenowy – masowanie punktów z okolicy nadgarstka, pierwszy znajduje się w odległości ciasno złożonych trzech środkowych palców drugiej ręki do linii zgięcia nadgarstka, a drugi umiejscowiony jest w odległości złożonych dwóch palców od tej linii, na przedłużeniu prostej, wyznaczonej przez palec wskazujący. Co leczy akupunktura? Zobaczcie, czy nakłuwanie określonych punktów na ciele rzeczywiście pomaga: Zobacz film: Co leczy akupunktura? Źródło: 36,6 Czy artykuł okazał się pomocny?

akupresura punkty na ciele mapa