The cake was ok, nothing special. Prices are high considering the quality of the products offered. Service: Dine in Meal type: Other Price per person: zł 20–40 Food: 2 Service: 2 Atmosphere: 3. I recommend you to visit the restaurant Café Fruits And Vegetables. Find more about this place with Restaurant Guru App. Swiat w jednym miejscu. Naszą główną profesją jest kompleksowe zaopatrzenie klientów w najwyższej jakości warzywa i owoce nawet te z najdalszych zakątków świata. W swojej ofercie posiadamy również warzywa obrane, krojone, zioła, warzywa i owoce egzotyczne, a także kwiaty jadalne. Na życzenie klienta dostarczamy również Głównym celem programu Wspólnej Polityki Rolnej „Owoce i warzywa w szkole” jest trwała zmiana nawyków żywieniowych dzieci poprzez zwiększenie udziału owoców i warzyw w ich codziennej diecie oraz propagowanie zdrowego odżywiania poprzez działania towarzyszące o charakterze edukacyjnym. W roku szkolnym 2016/2017 w programie Pochodzą one od sprawdzonych dostawców z całego świata oraz lokalnych rolników. Warzywa są zdrowe! Chronią organizm przed wieloma chorobami i wspierają go w walce z różnymi dolegliwościami. Codziennie dostarczamy świeże i w 100% naturalne produkty na terenie miasta Łódź. Czerwone warzywa wspierają odporność warzywa strączkowe, sałata lodowa, szparagi, rzodkiewka, pietruszka, cykoria. Wiosną pojawiają się młode, sezonowe warzywa. Maj to miesiąc, w którym znajdziesz swoje ulubione owoce takie jak truskawki, czereśnie, czy agrest. W tym okresie warto także zaopatrzyć się w mango i rabarbar. Warzywa I Owoce Lyrics: (owoce) / Kiedy jest mi smutno, sięgam po warzywa / Kiedy są przy mnie, ten smutek odpływa / Nie ma mowy o skwaszonej minie / Gdy w pobliżu są banany, jabłka czy RyLk. Najnowsze dane Organizacji Narodów Zjednoczonych do spraw Wyżywienia i Rolnictwa (FAO) pokazują, że z roku na rok coraz więcej światowych zasobów ryb jest przełowionych. Nadmierne połowy dotyczą już 35,4 proc. stad ryb na świecie, a odsetek ten jest ponad trzy razy wyższy niż w połowie lat 70. XX wieku. – Zwiększenie liczby zrównoważonych połowów może spowodować, że będziemy mieli o 16 mln t więcej ryb dostępnych do wyżywienia naszej planety. To jest zaspokojenie potrzeb na białko ponad 70 mln ludzi – mówi Anna Dębicka, dyrektorka programu MSC Polska. To główny element niebieskiej transformacji, która pomogłaby zachować zdrowe zasoby morskie. Konsumpcja ryb i owoców morza będzie coraz większa. Najnowszy raport FAO „The State of World Fisheries and Aquaculture 2022” pokazuje, że globalne spożycie ryb i owoców morza osiągnęło w 2020 roku 20,2 kg na osobę (w Polsce około 14 kg), czyli ponad dwukrotnie więcej niż w latach 60. XX wieku. Szacuje się, że do 2030 roku konsumpcja wzrośnie o 15 proc., do 21,4 kg na osobę. Z kolei roczne połowy w 2020 roku wyniosły 90,3 mln ton. To oznacza, że średnio co minutę wyławiano blisko 172 t ryb i owoców morza. Światowe połowy od końca lat 80. wahały się między 86 mln t a 93 mln t rocznie. Wyjątek stanowił rekordowy wynik sprzed czterech lat – 96,5 mln ton. – Brak wzrostu w ostatnich latach spowodowany jest na pewno sytuacją pandemiczną, ale również możliwościami produkcyjnymi ryb i owoców morza – mówi agencji Newseria Biznes Anna Dębicka. Zaburzenia w ekosystemie morskim Największymi poławiaczami ryb i owoców morza na świecie są Chiny, Indonezja, Peru, Indie, Rosja, USA i Wietnam. Państwa te odpowiadały za blisko 49 proc. całkowitych połowów na świecie. Do najczęściej poławianych gatunków w 2020 roku należały: sardela – 4,89 mln t, mintaj – 3,54 mln t, tuńczyk bonito – 2,82 mln t, śledź – 1,6 mln t i błękitek – 1,49 mln t. W sumie poławianych jest ok. 3 tys. gatunków ryb. – Dziś morza i oceany stoją przed bardzo dużymi wyzwaniami spowodowanymi głównie działalnością człowieka. To przede wszystkim są zmiany klimatu, które powodują zaburzenia w ekosystemie morskim, jak również niewłaściwe zarządzanie zasobami. Często ryby są łowione w sposób niewłaściwy, w niewłaściwych miejscach czy niewłaściwymi narzędziami. Wiele organów administracyjnych zwraca uwagę tylko na stan zdrowia danego stada, które poławia, ale to stado jest zależne od całego morskiego ekosystemu – wyjaśnia dyrektorka programu MSC Polska. – Bardzo ważne jest to, żebyśmy poławiali ryby w sposób zrównoważony, tak żeby można było łowić więcej ryb w przyszłości. Problem przełowienia a zrównoważone rybołówstwo Nadmierne połowy dotyczą 35,4 proc. stad ryb na świecie. Problem przełowienia jest szczególnie alarmujący na obszarach: południowo-wschodniego Pacyfiku (66,7 proc.), Morza Śródziemnego i Morza Czarnego (63,4 proc.) czy południowo-zachodniego Atlantyku (40 proc.). Eksperci FAO jednocześnie zwracają uwagę, że patrząc na wolumen wyładunku, 82,5 proc. ryb i owoców morza pochodzi ze stad będących na stabilnym poziomie, a odsetek ten wzrósł o 3,8 proc. od 2017 roku. Według raportu ta pozytywna tendencja odzwierciedla poprawę zarządzania większymi łowiskami. – FAO szczególną uwagę zwraca na niebieską transformację. Jest to sposób, w jaki możemy zmienić nasze podejście do mórz i oceanów, nie tylko je eksploatować, ale przede wszystkim je szanować i traktować tak, żeby dostarczały nam pożywienia dla ciągle rosnącej populacji – przekonuje Anna Dębicka. – Zwiększenie liczby zrównoważonych połowów może spowodować, że będziemy mieli o 16 mln t więcej ryb dostępnych do wyżywienia naszej planety. To zaspokoi zapotrzebowanie ponad 70 mln ludzi na białko. Jak podkreśla, niebieska transformacja powinna bazować na zrównoważonym rybołówstwie, czyli takim, w którym holistycznie podchodzi się do zarządzania morzami i oceanami. To o tyle istotne, że dziś białko ryb i owoców morza żywi ponad 3 mld ludzi, a wraz ze wzrostem liczby populacji na świecie przybywać będzie również konsumentów. Ponadto w rybołówstwie i akwakulturze bezpośrednie zatrudnienie znajduje ok. 58,5 mln osób, półtora raza więcej niż liczba mieszkańców Polski, a życie i utrzymanie ok. 600 mln osób zależy od tego sektora. Zdrowe białko, które jednocześnie jest niskoemisyjne – Należy podkreślić, że ryby i owoce morza stanowią źródło bardzo zdrowego białka, które jednocześnie jest niskoemisyjne, czyli ma bardzo mały wpływ na naszą planetę i zmiany klimatu, a jednocześnie zrównoważone połowy doprowadzają do odnawialności tego źródła białka, które może zapewnić dodatkowe wyżywienie wielu ludzi na świecie – podsumowuje dyrektorka programu MSC Polska. Jak pokazały wyniki badania przeprowadzonego na początku tego roku przez agencję GlobeScan, 88 proc. Polaków jest zaniepokojonych stanem oceanów. Większość jednak uważa, że nasze wybory mogą mieć wpływ na zdrowie oceanów (64 proc.) i wierzy, że w ciągu najbliższych 20 lat uda nam się je uratować przed nieodwracalnymi szkodami ze strony człowieka (63 proc.). Narzędziem, które wspiera wybory konsumenckie, jest certyfikat MSC świadczący o tym, że kupowane ryby pochodzą ze zrównoważonych połowów. W program MSC zaangażowanych jest ponad 500 rybołówstw, co przekłada się na 16 proc. światowych zasobów. Źródło: Newseria Na które owoce i warzywa jest sezon w sierpniu? Te informacje znajdziesz w kalendarzu sezonowości warzyw i owoców. Warto wiedzieć, jakie sezonowe produkty wybierać w sklepie, na targu czy ryneczku, ponieważ te warzywa i owoce posiadają bardzo dużą ilość witamin oraz mikroelementów. Dodatkowo są bardzo smaczne i można z nich przygotowywać wiele pysznych potraw. Kalendarz warzyw i owoców sezonowych to praktyczny przewodnik zakupowy, który pomoże wybrać odpowiednie produkty. Czy w tym miesiącu kupisz swoje ulubione sezonowe owoce i warzywa?Na jakie warzywa jest teraz sezon?Warzywa sezonowe w sierpniu:BakłażanBorowik szlachetnyBotwinaBóbBrokułBrukiewBurak ćwikłowyCebulaCebula dymkaCukiniaCzosnekDyniaFasolaFasolka szparagowaGroszek zielonyJarmużKabaczekKalafiorKalarepaKapusta białaKapusta czerwona Kapusta pekińskaKarczochyKoper włoskiKukurydzaKurkiMarchewOgórekPaprykaPatisonPieczarkaPietruszka (korzeń)PodgrzybkiPomidorPorRydzeRzodkiewkaSałataSeler (korzeń)Seler naciowySkorzoneraSzczawSzpinakTopinamburZiemniakSprawdź, co może Ci się przydaćMateriały promocyjne partnera Na jakie owoce jest teraz sezon?Owoce sezonowe w sierpniu:AgrestAroniaBorówka amerykańskaBorówka brusznicaBrzoskwinieCzarny bezDereńGruszkiJabłkaJagodyJeżynyMalinyMirabelkiMoreleMorwaPorzeczka białaPorzeczka czarnaPorzeczka czerwonaPoziomkiRokitnikŚliwkiZOBACZ KONIECZNIETradycyjny chłodnik z botwiny. Najlepszy przepisNajlepsze sałatki na grilla. 10 szybkich i niezawodnych przepisówRewelacyjna sałatka z młodych ziemniaków. Niezawodna do dań z grillaOdchudzasz się? Wypróbuj nasz przepis na obiad z bakłażanemProsty przepis na surówkę z kapusty pekińskiej. Zrobisz ją w 15 minTo pyszne ciasto przygotujesz w 10 minut! Sprawdź nasz przepisSprawdź, co może Ci się przydaćMateriały promocyjne partnera Charakterystyka sezonowych warzyw i owoców w sierpniuBrokułBrokuły to warzywa pochodzące z krajów śródziemnomorskich. Ze względu na swoje wartości prozdrowotne powinny jak najczęściej gościć w naszej diecie. Brokuły mają działanie przeciwzapalne, wzmacniają kości, poprawiają wzrok i zwalczają wolne rodniki. Warzywa te nie potrzebują dużej obróbki termicznej. Idealnie nadają się do sałatek warzywnych. Można z nich przygotować także pyszną zupę krem, dodać do dań rybnych, dań z makaronem, ryżem czy zapiekanek. Ze względu na dużą zawartość błonnika świetnie nadają się dla osób na koniecznieJakich błędów unikać podczas parzenia kawy?BrukiewBrukiew pochodzi ze Szwecji. To roślina należąca do rodziny kapustowatych. Brukiew jest bardzo zdrowa, zawiera m. in. witaminy C, A, D, E, K. Z brukwii można zrobić prostą surówkę, chrupiące chipsy i pożywną zupę. Można też ugotować ją na parze, dodać do marynat lub zrobić z niej puree. W Finlandii często podaje się brukiew pieczoną z daniami mięsnymi. Uprawia się ją w strefach klimatu umiarkowanego i chłodnych jako warzywo i roślinę pastewną. Warto wiedzieć, że na na przykład na Podbeskidziu brukiew ma regionalną nazwę karpiel, zamiennie używaną z to popularne warzywo, które pochodzi z Azji. Jest bardzo ceniona za swoje właściwości odżywcze i zdrowotne. Przede wszstkim zawiera duże ilości witaminy C, ale również siarki i cukru. Z cebuli można zrobić wiele potraw, między innymi francuską zupę cebulową. Warto ją też dodać do zapiekanki ziemniaczanej, świetnie sprawdzi się jako przekąska w formie krążków cebulowych lub faszerowana i pieczona. W okresie jesienno-zimowym z cebuli często robi się domowe syropy, które wzmacniają odporność. W starożytnym Egipcie cebula była symbolem życia pochodzi z Azji Środkowej. Jest bardzo ceniony nie tylko ze wzglęcu na swoje właściwości smakowe, ale też zdrowotne. Czosnek zawiera między innymi witaminy: C, A, PP, z grupy B, a także magnez, fosfor i żelazo. Czosnek to składnik wielu dań. Można dodać go do marynaty, zupy, używać do kanapek, grzanek, sałatek, zapiekanek, dań makaronowych, sosów lub przyrządzić pastę z pieczonego czosnku. Czosnek wchodzi w skład francuskiego bouquet garni, czyli bukietu ziół używanego do aromatyzowania zielonyGroszek zielony pochodzi z Azji, Europy i niektórych rejonów Afryki. Jest skarbnicą witamin i składników mineralnych. Wpływa pozytywnie na pracę jelit, chroni przed miażdżycą obniża poziom „złego” cholesterolu i opóźnia proces starzenia. W kuchni groszek zielony wykorzystywany jest jako dodatek do sałatek, surówek i sosów. Można z niego przygotować także zupę lub utrzeć na puree z dodatkiem śmietany i czarnego pieprzu. Zielony groszek należy do rodziny bobowatych i jest jedną z najdłużej uprawianych roślin na to roślina pochodząca z Włoch. Pod względem botanicznym warzywo pochodzi od dyni zwyczajnej. Kabaczek jest źródłem cennych witamin i minerałów. Wśród nich można wymienić witaminy z grupy B, PP i C. Warto też wspomnieć o betakarotenie i kwasie foliowym. Kabaczek jest też warzywem niskokalorycznym. W 100 gramach ma jedynie 20 kalorii. Kabaczka można smażyć, piec, używać jako składnik gulaszu, leczo lub robić z niego zapiekankę. Kabaczek to także znakomite warzywo do zrobienia placków na słodko i na słono. Kabaczek jest lekko słodki, więc może być składnikiem zdrowych ciast. Wiele osób zauważa podobieństwo kabaczka do cukinii. Niektórzy zauważają, że jest to ta sama roślina tylko kabaczki są wyrośnięte. Główną różnicą między kabaczkiem a cukinią jest kolor. Kabaczki są najczęściej żółte i mają kształt maczugi. A cukinie zielone i wygląd przypominający koniecznieJak się pozbyć moli spożywczych? Zobacz sprawdzone trikiKapusta białaKapusta biała pochodzi z rejonów Morza Śródziemnego i popularnie nazywana jest kapustą głowiastą. Posiada wiele właściwości odżywczych i prozdrowotnych. To między innymi bogate źródło witamin A, C, E i K. Zawiera również błonnik, potas, żelazo, wapń i kwas foliowy. Kapustę białą można jeść w różnej formie: surowej, gotowanej, smażonej, duszonej lub kiszonej. Przygotowuje się z niej między innymi bigos, kapuśniak czy zapiekankę. Warzywo to można również faszerować i podać np. na obiad jako gołąbki. Znana była już w starożytnym Rzymie. Kapusta pekińskaKapusta pekińska pochodzi z Chin. Ma wiele wartości prozdrowotnych. Stanowi cenne źródło witaminy C, A, K i witamin z grupy B, a także beta-karotenu, potasu, wapnia, żelaza i magnezu. Wpływa pozytywnie na wzrok, układ nerwowy i wzmacnia odporność. W kuchni najczęściej wykorzystuje się kapustę pekińską do przyrządzania sałatek i surówek, dodaje do zup lub wyciska z niej sok. Kapusta pekińska nadaje się także idealnie do duszenia i zasmażania. Mimo, że kapusta pekińska ma wiele wartości odżywczych, unikać jej powinny ososby chorujące na niedoczynność tarczycy, ze względu na zawarty w niej związek progoitryny, która zaburza wchłanianie jodu. KarczochyKarczochy pochodzą z krajów śródziemnomorskich. Warzywa to cenione są ze względu na smak, a także cenne wartości odżywcze regulują pracę wątroby i nerek, pomagają na problemy trawienne, opóźniają proces starzenia, i są sprzymierzeńcem w walce z cukrzycą. W kuchni karczochy wykorzystywane są do potraw gotowanych i pieczonych. Można je podać w formie sałatki z sosem winegret, jako nadzienie do pierożków empanadas czy zapieczone w sosie serowym. Warto pamiętać, by oprawiony karczoch skropić cytryną, ponieważ warzywo szybko włoskiKoper włoski, inaczej fenkuł pochodzi z krajów śródziemnomorskich i zaliczany jest do roślin selerowatych. Ma wiele właściwości leczniczych pomaga w leczeniu kaszlu, wzdęć i przy kolce u niemowląt. Działa wykrztuśnie, przeciwgorączkowo, bakteriobójczo i wspiera pracę układu pokarmowego. Oprócz właściwości leczniczych koper włoski ceniony jest ze względu na unikalny smak, zbliżony do anyżku. Można stosować go jako dodatek do zup, sosów, sałatek, a także usmażyć na patelni i podać jako przekąskę. Warto wiedzieć, że koper włoski można pić również w formie herbatki lub stosować jako olejek do pochodzi z Meksyku i należy do zbóż. Zawiera dużo polifenoli i ma silne działanie antyoksydacyjne. Dostarcza nam wiele błonnika pokarmowego, pomaga regulować poziom insuliny, wpływa pozytywnie na układ krwionośny, poprawia pracę jelit i działa jak probiotyk. W kuchni ma szerokie zastosowanie. Można ją gotować, smażyć, przygotować z niej zupę krem, chowder, placki kukurydziane czy dodać do sałatki. Jako produkt bezglutenowy może być wykorzystywane jako mąką do wypieku ciast i ciasteczek. Z ziaren kukurydzy przygotowuje się także słynny koniecznieNajlepsze zioła na przejedzenie. Te napary złagodzą ból brzucha KurkiKurki to grzyby o właściwiej nazwie pieprznik jadalny, występujące niemal na wszystkich kontynentach. W Polsce są bardzo popularne, rosną w lasach liściastych i iglastych. Kurki posiadają wiele cennych witamin i składników mineralnych witamina B1,B6, D, kwas foliowy, żelazo, wapń i potas. Są źródłem beta-karotenu. Grzyby należy oczyścić przed spożyciem. Można je suszyć, marynować, a także świeże dodać do sosów do mięs, makaronu czy ryżu. Ciekawym pomysłem jest dodanie kurek do jajecznicy. Należy je wówczas podsmażyć na maśle przed dodaniem to popularne warzywo pochodzące z Ameryki Południowej i Centralnej. Należy do rodziny psiankowatych. Ma wiele odmian, które różnią się wyglądem, smakiem i poziomem ostrości. Ceniona jest za swoje właściwości zdrowotne. Ma duże ilości witaminy A, a także C, E, kwasu foliowego, wapnia i potasu. Można z niej przygotować sałatki, przekąski, pasty kanapkowe, nadaję się do potraw duszonych, pieczonych i smażonych, a także do przetworów. Papryka jest jednym z podstawowych składników kuchni węgierskiej, gdzie nazywana jest „czerwonym złotem”.PatisonPatison to odmiana dyni pochodząca z Ameryki Północnej. Posiada łagodny smak i charakterystyczny płaski kształt z karbowaną krawędzią. Patisony mogą mieć kolor biały, zielony lub żółty. Stanowią źródło witaminy C, A, B6, kwasu foliowego, magnezu i potasu. Dostarczają wiele cennego błonnika i wpływają pozytywnie na pracę serca. Można je gotować, piec, smażyć, a nawet grilować. Popularne są sałatki z patisonem i przetwory. Ze względu na dużą zawartość szczawianów nie powinny ich spożywać osoby z chorobami nerek lub pęcherzyka pochodzi z Ameryki Południowej, a dzięki wyprawie Krzysztofa Kolumba został sprowadzony do Europy. To znakomite źródło potasu, witaminy C, witaminy K oraz likopenu. Pomidor to uniwersalne warzywo. Najczęściej przygotowuje się z niego zupę pomidorową, sosy, sałatki i przerabia na sok. Plastry pomifora urozmaicają kanapki. Ponadto przecier z pomidora to zaskakujący dodatek do sosów. Pomidory należą do rodziny psiankowatych, czyli tej samej, co ziemniaki. Według Polskiej Klasyfikacji Wyrobów i Usług pomidor jest warzywem, chociaż z naukowego punktu widzenia to owoc (bo powstaje z kwiatów i zawiera nasiona).RzodkiewkaRzodkiewka pochodzi z Azji. Rzodkiewki to znakomite źródło siarki, witaminy C, K i witaminy B6. Zawiera także wapń, magnez i sód. Rzodkiewki to znakomity dodatek do kanapek. Warzywo można kisić, dodawać do sałatek, a nawet smażyć. Sprawdź koniecznieSmutne jedzenie w pracy. Śmierdząca ryba i breja z ryżuSałataSałata chętnie uprawiana była już w czasach starożytnej Grecji i Rzymu. Dobrze przyjęła się w Azji i w Europie, gdzie była dziko rosnącą rośliną. Liście sałaty są źródłem kwasu foliowego, żelaza, potasu i witamin z grupy B, witaminy C i E. Sałata jest warzywem, które najczęściej dodaje się jako składnik kanapek i sałatek. Sałatę można też dodawać jako składnik koktajli. Sałata jest też bazą do zrobienia zupy sałacianki. Sałata jest źródłem błonnika, który przyspiesza pracę jelit. Wstawiając głąb sałaty do miski z wodą ponownie wyrasta bez większych problemów na całym świecie. Dziko rośnie w całej Europie, w większości terenów azjatyckich i w Afryce Północnej. Szczaw jest znakomitym źródłem witaminy C, witaminy A i witamin z grupy B. Ponadto szczaw oferuje moc substancji odżywczych, między innymi żelazo, magnez, potas, miedź, cynk. Liście szczawiu można konserwować, kisić, używać do sałatek, koktajli i do zup. Liście szczawiu są bogatym źródłem szczawianów. Kwas szczawiowy odpowiedzialny jest za wypłukiwanie wapnia z organizmu. Przy spożyciu powinny uważać na niego kobiety w ciąży i dzieci. SzpinakSzpinak przywędrował do pozostałych zakątków świata najprawdopodobniej z Azji południowo-zachodniej. Liście szpinaku są świetnym źródłem takich składników jak witamina A,E i K oraz witamin z grupy B. Liście szpinaku są świetnym dodatkiem do kanapek. Można je dodawać do koktajli, do sałatek, do zup. Podsmażony szpinak sprawdza się jako farsz do naleśników, sos do makaronu lub składnik zapiekanek. Liście szpinaku można też dodawać jako składnik zielonej szakszuki. Szpinak jest warzywem lekkostrawnym. W 100 gramach warzywa znajduje się około 20 pochodzi z terenów Europy i Azji. Spotkać go można także w Afryce Północnej. Agrest to bogate źródło witaminy C, E i A. Owoc ma mnóstwo witamin z grupy B. Owoce agrestu mają też wiele substancji odżywczych, takich jak potas, magnez i wapń. Agrest jest owocem o średniej kaloryczności. Na 100 gram ma około 40 kalorii. Agrest jest składnikiem kompotów, dżemów, konfitur, a także używa się go do pieczenia mięsa. Agrest jest także używany do pieczenia ciast i muffinek. Największym producentem agrestu na świecie są Niemcy. Oni eksportują największe ilości tego koniecznieKotleciki bez mięsa, a lepsze od mielonych. Przepis na tani i szybki obiad Borówka amerykańskaBorówka amerykańska pochodzi z Ameryki Północnej i jest nieco większe od czarnej jagody. Jej owoce są słodkie i pełne składników odżywczych. Zawierają witaminy A, B, C, E oraz PP, a także potas, cynk i żelazo. Są cennym źródłem antyoksydantów. W kuchni borówkę amerykańską można wykorzystać na kilka sposobów np. do przygotowania lodów, deserów, ciast, kremów, a także sałatek czy sosów do mięsa. Można dodać je do jogurtu, owsianki czy galeretki. Bardzo popularny jest chutnej z borówki amerykańskiej, czyli łagodny lub pikantny oddatek do potraw. BrzoskwinieBrzoskwinie pochodzą z Dalekiego Wschodu, prawdopodobnie z Chin. To słodkie, pestkowe owoce, o cennych wartościach prozdrowotnych. Składają się w 90% z wody, mają działanie moczopędne, oczyszczają organizm z toksyn, zwiększają produkcję czerwonych krwinek, pomagają zwalczać zmęczenie i zawroty głowy. W kuchni można je wykorzystać zarówno do dań słodkich i wytrawnych. Brzoskwinie idealnie nadają się na soki, kompoty, dżemy, przeciery, lody. Można dodać je do ciast, a także do pieczonego mięsa, szaszłyków drobiowych, czy sałatki z kurczakiem. Owoce mają niski indeks glikemiczny (35) i mogą być spożywane przez to owoce pochodzące z Azji, Europy i Ameryki Północnej. Można je znaleźć w większości lasów, w zacienionych miejscach. Jagody są skarbnicą witamin i składników odżywczych. Pomagają w takich dolegliwościach jak biegunka i zatrucia pokarmowe. Są źródłem przeciwutleniaczy, a także zmniejszają stężenie cukru we krwi. Najpopularniejszym sposobem wykorzystania jagód w kuchni jest przygotowywanie z nich soków i owoców. Jagody świetnie smakują w deserach i ciastach np. drożdżówkach i tartach. Co ciekawe dawniej jagody nadają się idealnie do mrożenia, więc można cieszyć się nimi cały pochodzą z Grecji. W Polsce cieszą się dużą popularnością. Mają słodki smak, są źródłem cennych witamin i składników mineralnych. Maliny działają przeciwwirusowo, przeciwgorączkowo i przeciwzapalnie. Owoce malin najlepiej jeść na surowo. W kuchni mają szerokie zastosowanie. Można przygotować z nich soki, kompoty, syropy, lody, desery, a także upiec z nimi ciasta i drożdżówki. Maliny nadają się idealnie do przetworów, nalewek, a nawet sosów do mięs. Oprócz samych owoców, warto wykorzystać także młode liście malin, które nadają się do przygotowania zdrowego to odmiana śliwy domowej, pochodząca z Azji. Jej owoce mają żółty kolor i słodki miąższ. Stanowią źródło witamin z gruby B, witaminy A, C, E oraz fosforu, magnezu, potasu, wapnia i żelaza. Zaletą mirabelek jest także duża zawartość błonnika pokarmowego. W kuchni wykorzystywane są do przyrządzania orzeźwiających kompotów i zup owocowych, a także ciast, deserów i sosów do mięsa. Popularne są także nalewki, wina i likiery z mirabelek. Dzięki zawartości pektyn owoce te nadają się idealnie do przyrządzania dżemów, konfitur czy koniecznieGdzie znaleźć chrupiące bochenki? Oto najciekawsze piekarnie rzemieślnicze w krajuMoreleMorele pochodzą z Azji. To pestkowe owoce, wyglądem przypominające małą brzoskwinie, o pomarańczowym miąższu i lekko słodkim smaku. Są pożywne i bogate w witaminy, minerały i składniki odżywcze. Zawierają witaminy A, E, C, potas, beta-karoten. W kuchni można wykorzystać morele na wiele sposobów. Bardzo popularne jest ciasto ucierane z morelami, tarty morelowe i ciasteczka. Można z nich także przygotować konfitury lub dodać do sałatek. Po wysuszeniu można dodać je np. do musli. Bardzo ciekawie smakuje mięso drobiowe lub wieprzowe duszone w pochodzi z Azji Wschodniej. To drobne, lekko słodkie owoce, których kolor zależy od gatunku. Najpopularniejsza jest morwa biała. Właściwości zdrowotne tych owoców to obniżenie poziomu cukru we krwi, zmniejszenie prawdopodobieństwa zachorowania na miażdżycę, działanie bakteriobójcze i antywirusowe, a także wspomaganie odchudzania. Najczęściej zjada się je na surowo, lub przygotowuje z nich sok wyciskany lub kompot oraz dżemy i syropy. Owoce można wykorzystać także w deserach, jako dodatek do lodów, galaretek i kremów. Owoce morwy są bardzo delikatne i najlepiej wykorzystać je od razu lub białaBiała porzeczka pochodzi z Ameryki Północnej. Należy do rodziny agrestowatych, ma kwaśne owoce o białej barwie. Zawiera dużo białka, błonnika, węglowodanów, oraz znaczne ilości kwasu glutaminowego i asparaginowego. Stanowi także źródło witaminy A, C, E, witamin z grupy B oraz fosforu, potasu, sodu, żelaza i magnezu. Można ją jeść na świeżo lub przygotować z niej ciasta, dżemy, nalewki, soki. Biała porzeczka to owoc idealny dla alergików. Jest odmianą czerwonej porzeczki, ale nie posiada barwników, które często wywołują alergie czarnaCzarna porzeczka pochodzi z obszarów Europy i Azji. Należy do rodziny agrestowatych. Jej kwaskowate owoce pełne są cennych dla naszego zdrowia witamin i składników mineralnych. Jest silnym przeciwutleniaczem, ma działanie moczopędne, korzystnie wpływa na wzrok i na regenerację skóry, pomaga w leczeniu stanów zapalnych i wrzodów żołądka. Owoce najlepiej zjadać świeże, jako dodatek do deserów, lodów czy koktajli lub przygotować z nich ciasta, nalewki czy sosy do mięs. Z nasion czarnej porzeczki przygotowuje się także cenny olej. Można go dodać np. do sałatki czy zupy czerwonaCzerwona porzeczka pochodzi z Europy Zachodniej. Należy do rodziny agrestowatych, ma kwaśny smak i wiele wartości zdrowotnych. Stanowi źródło witaminy C, potasu, fosforu, wapnia i przeciwutleniaczy. Wzmacnia odporność organizmu, ma działanie przeciwzapalne i wpływa pozytywnie na układ pokarmowy. W kuchni można ją wykorzystać na wiele sposobów np. w ciastach, deserach, sokach, a także zrobić z niej dżem. Spożywanie czerwonej porzeczki polecane jest kobietom w ciąży. Owoce te pomagają w zwalczaniu problemów koniecznieBłyskawiczna sałatka do obiadu. Wystarczą 3 składniki i 10 minut, by ją zrobićPoziomkiPoziomki pochodzą z Europy i Azji. Te niewielkie owoce mają wiele prozdrowotnych właściwości, są niskokaloryczne i stanowią cenne źródło witamin C, E, PP i witamin z grupy B. Poziomki działają przeciwzapalnie, bakteriobójczo, poprawiają odporność, wspomagają pracę wątroby i pracę jelit. Najlepiej jeść je na surowo, w deserach, lodach lub sałatkach owocowych. Można także dodać je do ciast, kremów, czy przygotować z nich przetwory. Co ciekawe oprócz owoców, można wykorzystać także liście poziomki np. do zrobienia zdrowego naparu, pomocnego w zwalczaniu stanów zapalnych. Kupując książki z kilku naszych aukcji za dostawę zawsze płacisz tylko raz!Masz pytania? Zadzwoń lub napisz! Poniedziałek – Piątek12 210 09 02 ( realizujemy natychmiast, ponieważ posiadamy 36 tys. książek w magazynie o powierzchni prawie 4100 m²! Lokale, w których odbierzesz książki bez kosztów dostawy:Katowice, ul. Staromiejska 6pon. – pt od do sob. od do ul. Pawia 34pon. – pt od do sob. od do ul. Kalwaryjska 51pon. – pt od do sob. od do ul. Batorego 15Bpon. – pt od do sob. od do ul. Marii Dąbrowskiej 17Apon. – pt od do sob. od do ul. Chmielna 4pon. – pt od do sob. od do ul. Wspólna 27pon. – pt od do sob. od do al. KEN 88pon. – pt od do sob. od do ul. Czapelska 48pon. – pt od do sob. od do ul. Ruska 2pon. – pt od do sob. od do realizujemy natychmiast po wypełnieniu formularza pozakupowego!Wszystkie sprzedawane książki są nowe i znajdują się w naszym magazynie w Krakowie!Owoce i warzywa. Świat wokół mnieNasza cena:13,19 zł (oszczędzasz 6,80 zł)Cena rynkowa: 19,99 złAutor:opracowanie zbioroweWydawnictwo:Zielona SowaRok wydania:2015Oprawa:kartonowaLiczba stron:24Format: x cmNumer ISBN:5901761113679Numer EAN:5901761113679W pudełku znajdziesz:-książkę,-12 puzzli dwuelementowych, 18 puzzli to doskonała zabawa z dziećmi, a także:-ćwiczenie spostrzegawczości, koordynacji wzrokowo-ruchowej,-rozwijanie umiejętności kojarzenia i zdolności manualnych,-nauka koncentracji, cierpliwości i wytrwałości,-okazja do rozmowy o owocach i warzywach. ich kolorach, kształtach i smakach. Jak kupić książki z kilku aukcji i zapłacić tylko raz za dostawę?1. Dodaj wszystkie książki do koszyka 2. Przejdź do koszyka, zaznacz wszystkie pozycje i kliknij przycisk Uwaga! Nie klikaj przycisku Kup Teraz dla każdej pozycji osobno! Ważne aby kliknąć tylko raz, już po zaznaczeniu wszystkich interesujących Cię dostawy dla Poczty Polskiej, przesyłek kurierskich, Paczkomatów InPost i odbioru w kioskach RUCHuSposób dostawyKoszt dostawyPłatność przy odbiorzelub z góry (PayU, przelew)Paczka w RUCHu - odbiór w kiosku RUCHuNazwa w Allegro: Odbiór w punkcie - Paczka w RUCHu2,99 złPoczta Polska - odbiór w placówceNazwa w Allegro: Odbiór w punkcie - E-PRZESYŁKA3,99 złPoczta Polska - doręczenie do KlientaNazwa w Allegro: Paczka pocztowa lub przesyłka pobraniowa6,99 zł6,99 zł9,99 złPrzy jednorazowym zakupie wielu pozycji koszt dostawy ponosi się tylko raz. Po dokonaniu zakupów należy koniecznie wypełnić formularz pozakupowy i wybrać formę nadaniu paczki zawsze informujemy e-mailem i SMS-em podając numer listu przewozowego i link do śledzenia wysyłamy paczek za osobisty w naszym lokaluLokalizacjaKoszt0,00 zł0,00 zł0,00 zł0,00 zł0,00 zł0,00 zł0,00 zł0,00 zł0,00 zł0,00 złPo dokonaniu zakupu wybierz w formularzu pozakupowym "Odbiór osobisty" oraz poinformuj nas gdzie chcesz odebrać zamówienie, wpisując adres lokalu w "informacjach dla sprzedającego".Po wybraniu lokalu zamawiane pozycje zostaną przez nas przetransportowane we wskazane miejsce i będzie można je odebrać. O możliwości odbioru zostaniesz poinformowany e-mailem i wyżej wymienionych lokalizacjach znajdują się tylko książki wcześniej zamówione przez Klientów. Znudziły Ci się jabłka, pomarańcze, kiwi i banany? Masz ochotę na coś innego? Wspaniale, że trafiłeś do nas, bo w tym wpisie przedstawiamy 10 nowych, soczystych, smacznych owoców o nietuzinkowych kształtach owoców z całego świata, które powinieneś spróbować. Zapraszam do lektury, a potem na zakupy! 😉 #1. Ręka BUDDY Ręka buddy, to rodzaj cytrusa mający szerokie zastosowanie w produkcji perfum (jego aromat utrzymuje się nawet do 2 tygodni po przyniesieniu, do domu) i medycynie. Owoc ten, jest bardzo powszechny i popularny w Azji. Chińscy buddyści i hinduiści pochodzący z niektórych rejonów Indii wierzą, że położenie ręki Buddy koło sejfu lub kasy zapewni bogactwo i powodzenie w interesach. #2. Kiwano Kiwano (również znany pod nazwą ogórka afrykańskiego). W naturze występuje w Afryce od Kraju Przylądkowego po Senegal i Sudan na północy,a także Jemen na Półwyspie Arabskim. Nazwa kiwano pochodzi z Nowej Zelandii i wywodzi się, że słów kiwi i … banan ,gdyż przypomina te owoce zarówno pod względem smaku jak i aromatu. Kiwano można dodawać do ryb, owoców morza, sałatek owocowych i deserów. W Polsce znajdziecie go w składzie napoju Frugo. Kiwano często używa się jako elementy dekoracyjne, gdyż można je przechowywać nawet 6 miesięcy. #3. Czarne sapote Czarne sapote to ogromne jagody z wyglądu przypominające zielone pomidory. Po przecięciu mają ciemnobrązowy kolor, a miąższ wygląda trochę jak budyń czekoladowy. W smaku jest orzeźwiający i mocno owocowy. Black sapote (czarny sapote) nazywany jest często czekoladowym. (*w języku polskim owoc ten nie posiada swojej nazwy, czasami pojawia się właśnie jako czarne sapote). Można spożywać samo, wymieszać z cynamonem, cukrem, lub podawać ze śmietaną. #4. Owoc Duriana Owoc Duriana, słynący z twardej łuski, dużego rozmiaru (4 kg wagi i do 40 cm długości) i specyficznego zapachu wywołującego rożne reakcje (połączenie zepsutego mięsa i starego sera pleśniowego). Jest to jednak najsmaczniejszy, najdroższy i najniebezpieczniejszy spośród tropikalnych owoców a przy tym uchodzi za afrodyzjak. Jeśli uda wam się pokonać niechęć wywołaną zapachem tego owocu, to w smaku nie ma sobie równych: dla jednych smakuje jak serek śmietankowy, podczas gdy innym przypomina delikatne orzechy, a także maliny. Durian jemy nie tylko na surowo, w Azji przygotowuje się z niego pasty, lody oraz shake’a na bazie mleczka kokosowego. Dlaczego jest niebezpieczny? Nie wolno łączyć duriana z alkoholem i kawą. Takie połączenie może być śmiertelne. Ciekawostka: w krajach gdzie owoce te są bardzo powszechne znajdziecie tabliczki ze skreślonym królem owoców. Zabrania się wnoszenie go do hoteli, oraz spożywanie w środkach komunikacji miejskiej i centrach handlowych, ze względu na jego intensywny zapach. Osoby które spożywały duriana na lotnisku nie mają wstępu na teren samolotu ponieważ woń owocu może także przez dłuższy czas utrzymywać się na ubraniu. Podobno żeby zniwelować przykry zapach smród duriana należy wlać wodę do skorupki po owocu i od razu wypić. #5. Monstera dziurawa Monstera dziurawa (Monstera deliciosa) – w Polsce uprawiana jako roślina ozdobna, naturalnie występuje w tropikalnych lasach Ameryki Południowej. Owocami są drobne pachnące jagody, które po dojrzeniu są jadalne i smakują jak połączenie ananasa i banana. Uwaga: zawierają one wiele kwasu szczawiowego i innych toksyn, mogących prowadzić do podrażnienia lub uszkodzenia błon śluzowych. Ma swoje zastosowanie w medycynie jako środek na bolące stawy i ukąszenia węży. #6. Miechunka pomidorowa Miechunka pomidorowa (zwana w Polsce również skórzastą) pochodzi z Meksyku, Salwadoru i Gwatemali. Ta egzotyczna roślina jest dosyć odporna na niskie temperatury i choroby, co umożliwia hodowanie jej w przydomowych ogródkach w całej Europie, także w Polsce. W Meksyku owoce te są bardzo popularne i używane między innymi do robienia tradycyjnego sosu do tortilli – peperonaty. Miechunkę można podawać do obiadu w postaci duszonej lub gotowanej, jak również wykorzystać do robienia marynat, kiszonek, konfitur, dżemów i przecierów. #7. Jabłko Cukrowe Jabłko cukrowe (sugar apple) pochodzi z Ameryki i ma owoce pełne nasion. Jego smak to podobno skrzyżowanie ananasa i banana, a pisarz Mark Twain powiedział kiedyś, że to najlepszy owoc znany ludziom. Spróbujcie sami i dajcie nam znać! #8. Rambutan Rambutan (po malajsku rambutan znaczy owłosiony) pochodzi z Azji. Owoce mają cienką, skórzastą skórkę z małymi włoskami. Są one jak najbardziej jadalne, a w smaku mogą być kwaśne lub słodkie. Soczysty miąższ otacza duże, ciemnobrązowe jądro, które nie nadaje się do spożycia. Niedojrzałe owoce rambutanu są stosowane w celu złagodzenia biegunki i czerwonki. Okłady z liści lub korzeni rambutanu na skroniach pomagają w złagodzeniu bólów głowy i gorączki. #9 Feronia słoniowa Feronia słoniowa (Wood-apple) pochodzi z Azji południowej i południowo-wschodniej. Te owoce wyglądają jak duże jagody, z grubą i twardą łupiną. Miąższ czerwony do brązowego, słodko-kwaśny i aromatyczny spożywa się bezpośrednio łyżeczką, lub dodaje do deserów. #10 Salak Salak (eng Snake fruit) rośnie na wyspach Jawa i Sumatra. Owoce o wielkości około 5 cm znajdują się w twardej i łuskowatej łupinie koloru brązowego. Sam owoc po obraniu jest słodki, kwaskowaty i orzeźwiający. Należy uważać, gdyż spożycie zbyt dużej ilości powoduje zaparcia. zdjęcia: imgur PAPRYKA ZIELONAKtóre warzywa i owoce są najbardziej toksyczne? Nowy raport EWG wskazuje listę owoców i warzyw, które charakteryzują się największym stężeniem pestycydów. Amerykańska organizacja propagujący zdrowy tryb życia - Environmental Working Group (EWG) przygotowała raport dotyczący najbardziej toksycznych produktów spożywczych. W najnowszym raporcie skupiono się na warzywach i owocach. Owoce i warzywa zostały zbadane pod kątem zawartości pestycydów. Które warzywa i owoce są najbardziej toksyczne? Oto ranking EWG - lista najbardziej toksycznych warzyw i owoców dostępnych w sklepach.

owoce i warzywa świata